Association S-Pass Détente

Découvrez le QI GONG

Une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong se définit comme une «gymnastique de l’énergie» qui associe des mouvements lents, des postures statiques, des étirements, des exercices respiratoires, de visualisation et de méditation avec une grande focalisation. Retrouvez de la souplesse, développez votre équilibre, détendez-vous, combattez le stress et améliorez votre santé, tels sont les bienfaits de cette pratique régulière.

S-Pass Détente vous propose des séances d’1 heure,

• lundi de 9h20 à 10h20, de 10h30 à 11h30 ;
• mercredi de 19h à 20h,
• jeudi de 10h30 à 11h30,
• vendredi de 18h45 à 19h45.

Relaxez-vous

Se détendre, se relier à son intériorité, grâce à la relaxation. Une pratique régulière apprend à être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de son mental.

S-Pass Détente vous propose des séances le jeudi de 18h45 à 19h45 à la Maison des associations.

Et la relaxation sonore ?

Et si la relaxation sonore aux bols tibétains était la solution qui vous convient pour vous détendre en profondeur ? C’est bien connu « La musique adoucit les mœurs », sans doute car les ondes ont un impact sur notre organisme. En combinant les meilleures vibrations, la relaxation sonore permet de vous relâcher plus aisément.

S-Pass Détente vous propose une séance mensuelle le lundi et le jeudi de 19h à 20h à la Maison des associations.

Vous avez dit duplicate ?  

Variante du scrabble, le scrabble duplicate consiste à jouer une partie seul ou à plusieurs chacun jouant avec le même tirage et plaçant le même mot sur la grille, en tentant à chaque coup de faire le meilleur score possible, selon les lettres sur le chevalet et la configuration de la grille. L’association S-Pass Détente vous invite le lundi de 14h30 à 16h30 à la Maison des associations.